排骨炖莲藕的功效与作用_排骨炖莲藕的功效与作用

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

老两口晚餐只有1碗汤,简单一炖就上桌,网友:懂养生!分享一道秋天的养生菜——莲藕排骨汤,简单一炖就上桌,老两口晚餐就它了,一碗菜也吃得津津有味! 网友:懂养生! 都说荷花“出淤泥而不染”,其实我觉得莲藕才是真的“出淤泥而不染”,生长在淤泥里,不见天日,但是味道却极好,生吃熟吃都可以,还药食两用。 莲藕的营养价值很高,中医称...

╯△╰ 排骨玉米山药莲藕汤这几天寒风凛冽雪花飞舞,即使裹着厚重的羽绒服走在大街上依然有些瑟瑟的感觉,让人不得不深刻的领悟到冬至马上就要到了,这么冷的天气最渴望的就是回家炖一锅热腾腾的排骨玉米山药汤啦,把排骨、玉米、莲藕、山药几种食材一起放在砂锅里小火煲上2个小时,然后直接端锅上桌,哇...

⊙０⊙

莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道超简单又有营养的汤,每年秋冬季节我家炖的最多的就是这道汤。By 福猫1用料排骨 适量莲藕 两节新鲜玉米 一根红枣 三个盐... 因为新鲜的排骨混合着玉米和莲藕的香味就已经足够满足我们的食欲了。在煮汤过程中一定要根据自己的口味进行时间控制,如果喜欢软烂口的...

想把莲藕炖得粉烂?教你3招,汤鲜藕糯肉烂,厨房小白也能搞定炖藕的锅具,如果没选对,也可能让莲藕发黑。莲藕中的酚类,很容易和铁发生反应,导致显色发黑,所以切藕时不要用铁刀,炖藕时也不要用铁锅,应该用不锈钢、陶瓷等材质的菜刀,就不会让莲藕发黑。炖莲藕时,可以用高压锅、砂锅来炖,都不会让莲藕发黑,风味也更加浓郁。莲藕排骨汤怎么做...

天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾天气渐凉,湿气仍然存在,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾? 清淡饮食,减少冷饮,不吃温热、温燥食物,可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入,以健脾和胃。推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。 关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位...

∪▂∪

秋冬养生汤 | 答应我!一定要试试这个莲藕汤莲藕去皮后切成块状,姜片切片备用。焯水后的排骨放入炖盅中,加入适量的清水,再加入姜片和料酒,用小火慢慢炖煮。炖煮的过程中,我时不时地打开盖子,用勺子撇去浮沫,保持汤的清澈。大约炖了三个小时,汤变得特别的清甜好喝,有莲藕的清香味!莲藕也是粉粉糯糯的!道莲藕排骨汤不仅味...

秋风起,汤来护!这碗汤让你暖胃养胃,免疫力直线上升!选购了新鲜的莲藕、花生米和排骨,准备炖一锅美味的汤品。这道汤不仅味道鲜美,而且能滋补气血、暖胃健脾,益处多多,是秋季饮食中的佳选。九月喝汤,秋天不慌,这碗汤能够暖胃养胃,增强免疫力。 【莲藕花生炖排骨汤的制作过程详解】 首先,挑选优质食材:一小把高营养的花生米(富含...

＞０＜

养生必选:这碗汤,忙碌之余也要为家人准备,滋补强身不可错过!比如说这款绿豆莲子莲藕排骨汤,几种食材炖一锅,汤品鲜美,营养更容易消化,早食早受益。秋季,无论多忙,常给家人喝这汤,滋补身体,错过太可惜了! 【绿豆莲子莲藕排骨汤的制作技巧】 准备一些食材:选购几节粉藕(粉藕是莲藕的种类之一,外皮为红色,吃起来藕断丝连,炖出来的汤品非常红...

╯▂╰

≥△≤ 排骨藕汤排骨炖藕汤,营养丰富味道好,汤特别鲜美。 By 豆粉草海用料排骨 500g莲藕 1节姜 适量盐 适量胡萝卜 1根玉米 1根做法步骤1、备好食材2、排骨加水料酒煮开去血沫3、藕红萝卜玉米切好4、排骨煮香后加入藕玉米红萝卜一起炖煮5、炖煮三十分钟左右即可 加盐鸡精关火6、成品7、在家...

第二百三十章 脸红心跳周海燕端着热气腾腾的莲藕炖排骨回到了餐桌旁。 “你真的不吃吗?今天的排骨炖得很入味。”周海燕说道。 “不吃,我喝点汤就够了。”林阳又喝了一口碗里的莲藕排骨汤。 周海燕一边吃着饭,一边好奇问道:“林大哥,你平常应该都是住在岳父岳母家吧。” “恩。”林阳点了点头,其他...