手撕肉凉拌教程_手撕肉凉拌教程

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＞＾＜ 好物 篇十二:美好生活-凉拌手撕鸡腿肉作者:我叫刺客 夏天天气太热,都没什么胃口吃饭了,这个时候我们就可以把凉拌菜安排上了,麻辣又有食欲,而且是低脂低卡的,鸡腿肉比较鲜嫩,是比较容易入味的。吃完饱腹感满满的,而且很清爽解腻。 首先,我们在锅中放入凉水,加入两个姜片、三个葱段、一瓶盖料酒和四个鸡腿肉。在煮...

凉拌捞汁手撕鸡胸肉珍选捞汁一瓶在手,其它调味料都不需要,简单方便又快手,厨房小白也能搞定这道美味减脂餐。 用它调味的这道凉拌捞汁手撕鸡胸肉,口感酸甜咸鲜,0脂,解腻,爽口,味道超级棒!By 小葵姥姥用料鸡胸肉 300克黄瓜 1根香菜 2根大蒜 3瓣小米辣 1个白芝麻 适量珍选捞汁 适量姜 2片做法步骤1、...

手撕凉拌杏鲍菇这款万能凉拌汁,无论拌什么蘸什么都无敌好吃5、杏鲍菇也正蒸好了,将杏鲍菇手撕成条6、淋入做好的酱汁,撒入少许香菜7、超级简单又快手,比肉都好吃,上桌就被抢光!小贴士酱汁超级无敌好吃,可以拌面,拌菜都可以做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

凉拌手撕盐焗鸡凉拌手撕盐焗鸡完成。感谢收看!小贴士1.我这里用到的是鸡腿,不喜欢的宝子可以换成整只鸡或者是鸡胸肉。有减脂需要的宝子,可将压制好鸡腿的鸡皮撕去。 2.我这里的配菜用到了苦菊,如果不喜欢的宝子,可将苦菊换成小葱。 3.如果不使用高压锅,也可以用蒸锅将腌制好的鸡腿放入盘中...

⊙＾⊙ 凉拌手撕包菜手撕包菜做法和选料都很简单,就是将包菜用手撕成片状,以保持其原汁原味不流失,以前做过清炒包菜,糖醋包菜, 今天改成凉拌包菜,又用干辣椒爆油泼在大蒜汁上,使包菜更加鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。最近陆陆续续,已经有一部分人开...

凉拌手撕鸡胸肉夏天与凉拌菜更配哦By 爱的颜色用料鸡胸肉 一块油 适量盐 适量生抽 2勺醋 1勺蚝油 1勺香菜 1根小米辣 6个葱姜蒜 适量做法步骤1、鸡胸肉洗净,冷水下锅,锅中放入葱姜,料酒,中火烧开8分钟左右2、捞出凉凉,或者凉开水冲凉3、手撕成条4、准备葱花,蒜末,辣椒面,小米椒,芝麻随意5、锅...

˙▽˙ 凉拌手撕花椒麻油鸡夏天,一定要试试这道凉拌花椒麻油鸡,Q弹,嫩滑。By 晓厨喂猫啦用料鸡腿 1个黑芝麻 10g姜片 20g葱条 20g花椒 10g麻油 5g葱花 20g蒜瓣 20g... 将鸡腿撕开成肉条,放入盆中,加入葱花、海盐黑胡椒、花椒、麻椒油;6、6、锅中倒入油、放入葱条蒜末,烧热出香味;7、7、将油淋在鸡肉和花...

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凉拌手撕鸡腿

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凉拌手撕鸡辣椒油里放入4勺生抽,4勺醋,2勺糖,半勺盐,半勺味精,放入适量的花椒油,香油6、黄瓜刮丝,鸡腿肉晾冷了撕碎7、放一起拌匀小贴士感觉味淡了,下次放一勺盐试试 一个鸡全腿有点少不够吃,下次再买个鸡腿 辣椒放少了,不辣 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以...

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凉拌贵州手撕豆腐干贵州毕节的手撕豆腐火热得很 香臭香臭的 满口豆香 太适合爱吃辣的伙伴了By 肆季美食用料贵州手撕豆干 适量蒜末 适量鱼腥草 适量小米辣 适量白芝麻 适量辣椒面 适量香菜 适量葱花 适量热油 适量食用盐 适量生抽 适量鸡精 适量香油 适量做法步骤1、1.碗中倒入蒜末、小米辣、白芝麻...