洋葱和木耳炒鸡蛋好吃吗

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洋葱木耳炒鸡蛋营养好吃的洋葱木耳炒鸡蛋,快做给自己和最爱的人吃吧 By 爱生活的糯米糍儿用料木耳 100g鸡蛋 4个胡萝卜 100g青椒 1个生抽 20g老抽 5g蚝油 5g盐 2g鸡精 1g淀粉 3g蒜末 5g洋葱 100g做法步骤1、料汁:半碗水,生抽20g,老抽5g,蚝油5g,盐1g,淀粉3g2、水开放入木耳焯3分钟捞出3、锅...

预防三高!推荐这4道家常菜,低糖低脂肪抗氧化,老少都适合一、豌豆苗炒牛肉 二、西兰花炒鸡蛋 三、莴笋炒肉 四、洋葱木耳炒鸡蛋

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警惕倒春寒,建议常吃这4种散寒菜,活血驱寒强体质作者:是你又如何一、洋葱木耳炒鸡蛋:家常小炒,美味与健康并存洋葱木耳炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,洋葱的辛辣与木耳的爽脆、鸡蛋的滑嫩相结合,口感层次丰富,营养价值高。洋葱木耳炒鸡蛋不仅美味可口,而且营养价值极高。洋葱富含硫化物和维生素C,具有抗氧化和抗炎作用;...

打工辛苦吃喝续命:家常便饭!作者:小二月的新 平常做饭中,要考虑到食材、营养、味道等因素,买菜时,难免会发愁今天吃什么?秋季天气干燥,木耳是有名的润燥食材,富含蛋白质、铁、钙、胡萝卜素等营养成分。木耳炒鸡蛋材料:木耳、鸡蛋、洋葱、青椒、大蒜调料:食盐、十三香、蚝油、生抽做法:1.碗中打入4个鸡蛋...