绿叶子菜有哪些做法

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春天多吃油麦菜,这两种做法,你一定不要错过,强筋骨,强脑益智而油麦菜作为一种富含钙元素的食材,在春季补钙养生方面具有不可替代的作用。本文将阐述油麦菜的营养及烹饪方法,希望能为您的健康生活提供一些启发。油麦菜的补钙奥秘1、细致观察油麦菜的叶片,你会发现那独特的绿色散发着沁人心脾的清香。这是因为油麦菜富含叶绿素和维生...

黄心菜炖豆包香菇香香的,微咸的,暖暖的冬天。By 我家私厨唐唐用料黄心菜 2棵香菇 5-6朵豆泡 适量猪五花肉 少量红烧酱油 少量鲜鸡汁 2勺盐 少量干淀粉 少量做法步骤1、头一次吃黄心菜。口感比白菜要嫩,但是纤维多一些。叶子比较绿,做出来好看。2、准备食材。用干香菇的话,提前2小时用开水泡发。...

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＋▂＋ 蒜香平菇小油菜【8-084】 这是一个外头饭食多油盐回家炒锅菜缓缓的故事…啃点儿绿叶子 --- 2023.09.14By sure汪 【豆果美食官方认证达人】用料油菜 小平菇 一捧?红椒 自选蒜 好几瓣生抽 任盐 选油 自选做法步骤1、平菇去根撕小朵冲洗干净扔到开水锅里烫断生了关火捞到凉水里泡着等会儿用2、...

神仙吃法这样煮泡面真的很好吃,QQ弹弹软软的,比泡的好吃一万倍By 切饭碎觉打豆豆用料一包方便面 一个鸡蛋 一根火腿肠 几片菜叶子 做法步骤1、小奶锅一半的水,烧开,倒入调料包,煮个1分钟左右,把调料完全化开即可2、放入泡面饼,用筷子按入煮沸的水中,切记不要挑开,等它自己散开3、面饼...

猪杂炒粉江西夜宵摊的必点美食By 傻姑娘与乖乖仔的日子用料粉 250g叶子菜 20g猪杂(小肠、猪肝、猪心) 80g做法步骤1、放一点海鲜味霸或者十三香代替2、放适量胡椒粉、盐、辣椒粉3、热油放入猪杂、蒜末、榨菜爆香4、放豆芽、青菜翻炒断生5、下入米粉、淋上老抽6、翻炒至米粉上色均...

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˙▂˙ 蚝油生菜夏天的叶子菜价廉物美首选生菜。By 阿萍的日食记用料生菜 400g盐 少许蚝油 适量食用油 适量蒜 2瓣小米辣 1个做法步骤1、准备食材2、油锅爆香蒜末和小米辣3、放入生菜翻炒4、加入少许盐和耗油5、色香味俱全做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

珍选凉拌面珍选捞汁拌面条 加一点点青菜 淋入捞汁 几滴香辣红油 一碗夏日凉面 片刻间就上桌了…By 虫懒懒用料碱面 100克生菜叶子 5片香辣红油 1勺珍选原味捞汁 4汤勺做法步骤1、碱面条入开水锅中2、面条煮开后 继续煮5分钟3、面条煮至8分熟 捞出4、煮好的面条 放入冷水中 过凉5、冲掉面...

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清炒上海青By 虑慧用料上海青 5颗油 1汤匙生抽 1羹盐 适量花椒 10粒干辣椒 2个做法步骤1、上海青洗净。2、不用刀切,用手掰成小段,叶子和菜帮分开放。3、油热后放花椒,干辣椒爆香。4、先放入上海青的花帮,翻炒2分钟。5、再放入上海青的菜叶,继续翻炒一分钟。6、放少量盐和生抽搅拌均匀...