绿豆加南瓜的功效与作用

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ˇωˇ 绿豆南瓜汤浓情端午,在炎热的夏天煮一道简单美味,清热解署的绿豆南瓜汤。人见人爱。 By 豆粉草海用料绿豆 半碗南瓜 带皮500克清水 6碗做法步骤1、备好食材2、南瓜切开去籽3、先切条4、在切块5、绿豆放砂锅6、加水煮7、中小火煮十五分钟左右开花8、加入南瓜煮开三分钟9、关火焖五分...

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南瓜绿豆百合汤这样喝太方便啦放入冰箱冷藏也很不错哦By 小渔y轻养食用料绿豆 15克糯米 10克南瓜 150克小米 15克百合 8克清水 800ml做法步骤1、所有食材2、倒入清水3、豆浆模式4、25min就好啦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

小米绿豆南瓜粥此款小米绿豆南瓜里就用小米、南瓜。小米是旧时给病人、产妇吃的,就是因为它最补虚;南瓜有排毒护胃的功效,补中益气。 百合补金气、润肺气,定魂魄。是金秋要常备的重点食材,特别是秋天容易情绪低落,“悲秋”的人,可以通过固金气,让精神内守。 莲子滋养补虚、强心安神、防癌抗...

夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方?但这3个反作用,喝之前得看看配料丰富而“拔得头筹”的苏式绿豆汤,可以称得上举世无双。绿豆汤的煮法很多,可以搭配的食材也非常多,比如说百合绿豆汤、海带绿豆汤、南瓜绿豆汤、薏仁绿豆汤等。夏季天气炎热的时候,适当的喝一些绿豆汤,能够起到很好的清凉功效。也正因如此,很多孕妇人群都特别喜欢喝。只...

(＊?↓˙＊) 南瓜这样做真是太好吃了,1次能做15个,绵甜柔软,小孩子超喜欢南瓜这样做真是太好吃了,1次能做15个,绵甜柔软,小孩子超喜欢。南瓜看起来颜色漂亮,吃起来软软的甜甜的,非常适口。用来炖南瓜绿豆汤,清凉解暑,不想麻烦的,放进微波炉,叮几分就吃,什么都不用放,也都好吃得停不下来。你们家里的南瓜还在煮着吃吗?今天我给大家分享一个新吃法。...

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夏日南瓜羹夏日南瓜羹!南瓜和绿豆的完美融合,解暑又巨巨好喝!By 小羊食养用料南瓜 150克绿豆 20克糯米 10克纯牛奶 100毫升清水 450毫升做法步骤1、食材都倒进破壁机2、倒入450毫升清水3、破壁机边煮边打4、打好后加100毫升纯牛奶5、解暑又巨巨好喝做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

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˙ω˙ “秋后先排湿,整年都不堵”多喝这几道祛湿汤,安稳过秋冬1、海带:排骨海带汤2、薏米/山药:薏米山药排骨汤3、五指毛桃:五指毛桃猪骨汤4、绿豆:绿豆南瓜汤

●ω● 夏喝3碗汤,不劳医生帮!一碗补气养胃、一碗祛湿健脾、一碗清热降火小编今儿个来推荐~ 清热降火:绿豆南瓜汤 绿豆被称为“夏季第一豆”,夏天来碗冰镇绿豆汤,简直不要太巴适! 天气热排汗多,体内的水、钠、钾... 能够发挥很好的利水消肿作用。而薏米性寒,直接煮来吃会伤脾,炒过的薏米增强了健脾祛湿的功效。另外,脾主运化,既能运化水谷又能运化水湿...

⊙ω⊙ 家庭菜合By 南人城hoft用料盐 适量绿豆芽 200克南瓜 100克五香粉 鸡精 植物油 小磨油 做法步骤1、绿豆芽洗净,掐去毛尖,备用2、绿豆芽,南瓜丝,葱丝,加入盐,五香粉,鸡精,小磨油拌匀3、擀面皮,备用4、把拌匀的菜摊在面皮上,另外一张面皮摊在上面,圆圈按压成型,备用5、平底锅放少许植物油,把...

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“脾胃好,人长寿”98岁爷爷每天吃一碗它,筋骨强、脑子灵活1、莲子薏米绿豆汤! 2、山药南瓜小米粥! 3、冰糖板栗百合红豆粥! 4、山药莲子花生粥!