蓝莓山药_蓝莓山药做法

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⊙▽⊙ 秋季养生晚餐:荤素完美搭配,美味又健脾养胃蓝莓山药清新爽口、开胃且滋养脾胃,特别适合家中有学龄儿童的家庭制作。其营养美味、不油腻的特性,使其成为晚餐的绝佳选择。 晚餐菜单:小炒牛肉、豆腐皮炒油菜、蓝莓山药 【小炒牛肉食材】包括牛肉、彩椒、洋葱、姜、蒜、盐、白糖、生抽、胡椒粉、淀粉等; 【豆腐皮炒油菜食...

蓝莓山药完全娃儿做的,起的名字叫《火山喷发蓝莓山药》By 我爱我泡用料山药 一整根蓝莓酱 看心情凉白开 适量炼乳 适量牛奶 适量若干做法步骤1、去皮2、切段3、或切成片上锅蒸(最后都得压,块片看心情)4、压碎5、加炼乳,和奶(干就多加奶,湿就少加,看口感)6、摆盘,放了个车厘子,蓝莓酱若...

三重蓝莓山药泥那一堆大山里的野生山药叫人忍不住想起蓝莓山药。但并不想如常规那样把山药蒸熟切条来蘸蓝莓果酱。手里有蓝莓汁,冷冻蓝莓果粒,还有蓝莓果酱,想要把它们凑在一起,来一个不一样的蓝莓山药～泥。 怎么做一时之间还没想好,但也并不妨碍先把山药蒸熟搓泥,边做边想。很快就被这野...

女士儿童健康菜蓝莓山药每次去饭店,只要有女士和孩子,一般都会点一道造型好看又绵软香甜的甜品菜——蓝莓山药,几乎次次光盘,连男士也忍不住吃一口,又吃一口。 我就想,何不在家试一试呢?感觉应该不难。 于是在家尝试做了一下,一次性成功。连一向吃饭挑剔的母亲都连说好吃好吃,六岁的小侄子更是风卷...

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山药泥蓝莓汁之前弄个三重蓝莓山药泥,费劲而狼狈,和预想的结果差了那么一丢丢。后来忽然醒悟,所谓大道至简,真是没必要玩那些个花花肠子。顺道遇上山药,买了两根菜山药,又捎带着买了根铁棍山药。来弄一个简简单单的蓝莓汁浸山药泥。 铁棍山药搓泥就比之前的野生山药轻松不少,山药没有在...

适合秋天吃的晚餐,荤素搭配,好吃还养脾胃初秋时节,气温忽高忽低,一不留神可能会被感冒病毒缠身。所以平日里要多注意着点,早晚及时添衣,勤锻炼少熬夜。日常三餐营养也要跟上,多吃一些高蛋白和养脾胃的食物。 我今天分享的这三个菜就特别好。有肉有菜,营养丰富又全面。蓝莓山药,清新爽口,开胃也滋养脾胃。家里有上学...

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第二十六章 这里不欢迎你“妈咪,妈咪,好了吗,我快饿死啦…”二宝仰躺在沙发上,看着头顶的吊灯,满脑子都是自己的新谱子。“快了快了…”江小影笑着掀起了锅盖,扑鼻的香味让她满意地笑了笑。餐桌上变魔术一样的多出了好多菜肴。糖醋排骨,蓝莓山药,红烧肉…二宝立刻跳下了沙发,火速洗了手冲到了餐桌前...

劝你多吃山药的理由,1 个就够了!山药可是秋季里的宝藏食物,既能当饭吃又能用来炒菜。想想山药炒三鲜、蓝莓山药、拔丝山药、蒸山药、小米山药粥、山药排骨汤…个个都美味。平时还真劝你多吃点山药,好处还是很多的咧~图片来源:新华网山药的营养怎么样?山药的淀粉含量不低,《中国食物成分表》中的数据显示...

桂花蜜汁山药我这人不算太喜欢吃山药,不过冰糖葫芦里的那种山药蛋我倒是从小就爱吃,可能是因为甜吧。 饭店里常见的蓝莓山药我是不点的,因为不喜欢蓝莓酱,哈哈。 山药补气,主要功效为益气养阴,补脾肺肾。 当做食材来吃的话可酱、腌渍、炒食、拌凉等,可增强免疫力,有助于淀粉类食物的消化,...

＞ω＜ 秋天劝你多吃山药的理由,记住这1个就够了!据健康时报,山药可是秋季里的宝藏食物,既能当饭吃又能用来炒菜。想想山药炒三鲜、蓝莓山药、拔丝山药、蒸山药、小米山药粥、山药排骨汤…个个都美味。 《中国居民膳食指南》中建议我国居民每天要吃够50～100克薯类食物,山药就是薯类食物中的一员。现在山药正当季,劝你能...

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