稳定的情绪是最好的养生方法

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和情绪价值高的人在一起,就是最好的养生一个人越能让别人感觉安定愉悦,他的情绪价值就越高,反之,情绪价值就越低。生活中,那些消极的人总在不停地消耗别人的能量;而那些积极的人,总是在无声地滋养着周围的人。当我们交往的人越多,通常就越会发现,和情绪价值高的人相处,就是最好的养生。生活中,我们常常能看到像“小...

一个超冷门的养生闭环思路:放松情绪+疗愈护肤=藏红花在天涯社区中有这样一位大神说过:忧虑是人的健康最大的敌人,比慢性毒药还要毒,养生的最高境界是有一个稳定的心态情绪。作为在养生领域中被广泛应用的藏红花,其实对情绪也会起到很大的帮助。世卫研究组织发现,90%以上的疾病都跟心情有关系。藏红花的优化情绪方法,被认为可...

一杯养生茶,喝出好健康!养生茶不仅能舒缓压力,还有助于改善身体健康。在众多的养生茶中,有一款名为“菊花枸杞决明子”的茶备受推崇。“菊花枸杞决明子”茶是一种以枸杞、决明子、菊花和甘草等天然植物为主要原料的养生茶。这款茶被誉为“宁神安神”的绝佳选择,因为它具有安定情绪、改善睡眠和提...

＋▂＋ 养肝护肝,你值得拥有～作者:Jason糯米粥曾经的我,因为工作繁忙,作息不规律,导致肝脏负担加重,身体状况每况愈下。脸色差、爆痘、情绪不稳定,甚至还经常熬夜、应酬喝酒…这一切都让我感到身心疲惫。直到有一天,一个懂养生的朋友提醒我,像我这种情况可以通过内调来改善。他给我推荐了维特健灵的健肝...