蒲公英怎么吃去肝火_蒲公英怎么吃去肝火

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好肝得靠养!喝一年蒲公英,不如吃1公斤它,降肝火助睡眠降肝火的作用。茼蒿还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排毒养颜。除此之外,茼蒿中的维生素C和维生素E等成分还对皮肤美容有一定的帮助。正所谓“药补不如食补”,多吃茼蒿对于保护肝脏、降低肝火、促进睡眠质量都大有裨益。扩写:茼蒿被誉为“皇帝菜”,在春季养肝中...

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芒种“吃苦”,胜似进补,6月5日芒种,别忘吃3种苦菜,清心去火芒种“吃苦”胜似进补6月5日芒种建议多吃这3种苦菜 芒种将至代表着仲夏时节的正式开始气温走高降雨充沛湿气增大天气闷热很多人会变得没有胃口导致食欲不振。常言道芒种“吃苦”胜似进补苦味菜具有泻火解暑健脾开胃的作用。6月5日芒种建议多吃这3种苦菜祛湿气清肝火应...

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“肝火旺,失眠多”,建议多吃这5菜,清肝火助眠,一觉睡到天亮还有一些人容易肝火旺,导致经常失眠睡不好的情况。这个时候可以常吃5种菜,都是当季鲜嫩的,顺应节气饮食,清肝火助眠对身体有益。“肝火旺,失眠多”,建议多吃这5菜,清肝火助眠,一觉睡到天亮!一、蒲公英(婆婆丁)推荐菜谱做法:凉拌蒲公英食材:蒲公英嫩叶、大蒜、小米辣。1、大蒜...