小米加什么熬粥最养肠胃_小米加什么熬粥最养胃

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当护士的堂姐教我的!让我入秋后坚持喝!小米粥的做法!秋冬需养脾胃的快试试这个!早上来一碗喝完真的又暖又舒服! 食材都是家里常备的,丰富的膳食纤维和维生素!香甜软糯,南瓜煮出来自带清甜味,所以不需要放糖哦!口感细腻顺滑!这个搭配太完美了!主要是好好吃啊! 特别是容易积食、有宿便的、肠胃不舒服的… 推荐指...

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秋日养生秘籍,护士堂姐强烈推荐,入秋冬必备饮品!小米粥的做法,特别适合秋冬季节养脾胃。早上来一碗,喝完既暖身又舒适! 食材都是家里常备的,富含膳食纤维和维生素。这道粥香甜软糯,南瓜自带清甜味,无需添加糖分,口感细腻顺滑,搭配得非常完美,最重要的是非常好吃! 尤其适合容易积食、有宿便问题或是肠胃不适的朋友… 推荐指数...

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胃不好、易便秘的人,千万别错过这5碗粥!喝完胃暖暖的、便便一通到底小米煮软烂,加入香菇、绿豆芽、黄瓜丁、土豆丁炖煮片刻即可。香菇含有多糖成分,有助于提高免疫力;藜麦含有丰富的膳食纤维,可以帮助胃肠蠕动;小米养脾胃。以上食材再加入适当的黄瓜、绿豆芽、土豆,养胃助消化。2. 银耳百合地瓜粥材料:干银耳花3~5克,莲子、百合各30克,地瓜15...