坚果推荐 减脂_坚果推荐减脂有营养

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马苏里拉奶酪球番茄坚果沙拉是健美减脂人士之首选! By 男姐家用料小番茄 15个马苏里拉奶酪球 12颗罗勒叶 少许海盐黑胡椒粉 少许蜂蜜 少许坚果和果干 少许做法步骤1、小番茄盐水浸泡几分钟2、搓洗干净后对半切3、取冷藏的新鲜马苏里拉干酪4、从浸泡的盐水中取出,好Q弹!5、对半切开6、罗勒叶洗净后摆盘...

坚果大列巴有网友发来说最近在减脂期,一直在找替代餐。除了一些沙拉和高蛋白的食物实在找不到代餐了,后来看到很多人吃俄罗斯的大列巴面包。也想... 外脆香有嚼劲加上各类坚果的点缀谁吃都得喜欢上,有很多网友一直觉得制作面包是很难的事情。实际上多操作几次你就会上手了,尤其是像这...

低卡高蛋白减脂餐,美味不腻口,妹子们不容错过!撒上一些坚果碎增加口感和营养,一道色彩斑斓、营养均衡的鸡胸肉蔬菜沙拉就完成了。 小贴士:鸡胸肉是减脂期的优质蛋白质来源,搭配丰富的... 既满足了减脂期的营养需求,又让炒饭的口感更加丰富多变。 以上就是三道低卡高蛋白的减脂餐推荐,它们不仅简单易做,而且美味不腻,非常适合...

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