酸奶加什么通便效果最好

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饭后喝1杯酸奶,有助通便?柯大夫,您好!我妈有时候会便秘,她听朋友说饭后喝酸奶有助于排便,于是饭后都会喝一杯。但据她反馈,效果并不理想。请问下您,饭后喝酸奶,是否能通便? 家医柯大夫 我们要知道,消化食物需要两大条件:规律的胃肠蠕动以及消化酶。如果肠胃陷入不规律运动,那么即便是喝酸奶,也不能纠...

莓香酸奶杯酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成,含有蛋白质、乳酸菌、钙,还有多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、调节血脂的功效。 自制做的酸奶没有添加剂加几颗蔓越莓,酸酸甜甜非常好吃。By 爱家爱娃爱美食用料蔓越莓 15克牛...

ˋ▂ˊ 通便水果排行榜,香蕉仅排第五,第一竟是......让你轻松排出隔天便,医生...有一种难言之隐,总是让人坐立不安。 对,就是便秘。 很多人哪怕试遍了各种偏方来润肠通便,比如香蕉、酸奶、蜂蜜等,但都没啥效果,这是咋回事? 其实,这很可能是因为你没选对通便食物! 通便食物中,水果是最常见的一种,但你知道哪种水果通便效果最好吗?下面我们就一起来看看—— 通...

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