怎样才能瘦肚子更快一点

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真心建议:瘦肚子多做这几件事!日常生活中 采用中低重量或依托自身体重 加强腹部肌肉力量训练 对局部塑形有一定作用 这几个动作小伙伴们可以练起来啦 1.人面狮身式 双腿伸直贴地,肘部支撑上半身;吸气,慢慢抬高上半身,收紧腹部肌肉,保持背部平直。 2.平板支撑 双脚脚尖撑地,双手屈肘撑地,收紧腹部肌肉。避免耸...

第300章 与我无关看着自己还没有凸显出来的肚子,想着自己到底要怎么才能把这个孩子顺利地,避开闫宸朔,不让闫家的人知道,生下来。宋嘉平看着她,像是已经猜到她的想法一样,“你是在想,要怎么才能不被闫宸朔知道,然后把这个孩子生下来吗?”苏梦妍一怔,然后有些不好意思地抿着唇,点点头。她知道...

第二百七十八章 有小肚子了拧眉:“林相思…你小腹好像长肉了。” 林相思一愣。 背脊微僵,她抿唇佯装淡定说:“没有吧。你看错了。” “怎么会!你脸看着瘦了些,腰也细... 连同指尖的温度都一点点失去。 林相思坐在了梳妆台上,声音淡淡:“我没有闹脾气,我要化妆了,怕你等的无聊。” 林相思倒是想闹,可闹了能怎...

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