绿豆加红豆加白木耳_绿豆加红豆加黑豆的功效

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╯０╰ 绿豆、红豆要少碰!入夏多吃这2种“降温”好物,养心安神去浮躁最近,王护士的一位患者小林因为感到不安、失眠、食欲不振和便秘等症状而来到诊所。小林是一名大学生,正值假期,她认为自己是上火,于是根据网上的建议,放弃了绿豆和红豆,转而食用莲子和银耳,但病情反而加重。王护士在详细了解小林的情况后,告诉她,她的问题不是简单的上火,而是...

红枣红豆杂粮粥适量喝粥有养脾胃的功效,冬天喝粥更能暖胃暖身。煮粥的材料丰富些,再放一些红枣,慢熬慢炖,香滑软糯。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料红枣 10颗红豆 10克花生米 15克黑米 10克糯米 10克薏米 10克银耳碎 5克绿豆 5克水 适量做法步骤1、食材准备好,可以自配...

（°ο°） 八宝粥By 薯条沾腐乳用料水 适量冰糖 70克红枣 8颗桂圆 8个黑糯米 少许黑豆 少许黑芝麻 少许大米 少许小米 少许糯米 少许赤小豆 少许绿豆 少许花腰豆 少许薏米 少许芡实 少许花生米 少许莲子 少许三色藜麦 少许燕麦米 少许有机银耳 10克做法步骤1、先来张成品图2、准备好所需食材(绿豆...