怎么描述自己的心理健康状况

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“中年油腻男”标准公布,多半有这5个特征,你中了几个?在这个快节奏、高压力的时代,"中年油腻男"这一词汇悄然在网络上走红,它不仅仅是对某个年龄段男性外在形象的一种戏谑描述,更深层次地触及了现代中年男性在生活方式、健康状态及心理状态上的普遍现象。所谓“油腻”,并非单纯指外表的油腻不洁,更多的是一种生活态度与自我管...

＞０＜ 一件成本极低,但可以改善心理健康的小事——就对改善心理健康很有好处。1982 年,日本林业厅创造了一个词叫「森林浴」,用来描述人们在森林里度过时光的活动。研究表明森林浴可以抵... 朋友拍来给我看:「这些树怎么春天在掉黄叶子?」我说:「因为它们在按自己的节奏活」。@77曾经经历过很长一段低谷期,一直非常沮丧,充满...

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经常做这3种梦,不是大病就是癌!别白白错过身体的求救信号有时它们还可能成为身体健康状况的一种预警信号。本文将深入探讨三种常见的梦境类型,揭示它们背后可能隐藏的大病或癌症风险,并提供相应的健康建议。一、梦见溺水或窒息:警惕睡眠呼吸暂停综合征现象描述梦见自己溺水、窒息或无法呼吸,醒来时往往伴有强烈的恐惧感和窒息感...