和莜面筋而不断的妙招

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番茄莜面耗油 适量做法步骤1、食材全部切好备用。2、热锅,把番茄倒入锅中翻炒出沙;然后倒入洋葱,土豆继续翻炒;加入适量的水,煮开。3、煮开后,加入莜面,鸡毛菜,煮5分钟即可。加入调味,小葱,就可以出锅啦。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

炒莜面鱼By 美食享受猕猴桃用料莜面鱼1袋 225g里脊肉 50g蒜苗 3根胡萝卜 半根葱姜蒜 适量生抽 适量盐 适量醋 适量香油 几滴做法步骤1、切好韭菜,炒好鸡蛋鸡蛋,放入配好的调料在铁板上炒2、成品做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

低油低脂凉拌莜面鱼鱼先把大蒜捣成泥或者拍碎4、加入一勺生抽5、两勺糯米香醋,少许的盐和鸡精,也可以加少量的香油,适量的凉白 开把它拌匀6、然后把所有食材装在一起拌匀7、凉拌莜面鱼鱼就做好了,低油低脂,非常适合夏天做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...