小米加一物祛湿气_小米加一物祛湿气

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小米粥这样煮,养胃祛湿、通便防癌!比鸡汤补、比参汤香,快试试和小米同煮,味鲜肉美,黏嫩香醇,可补肾益精、安神助眠,尤其适合男性及老年人食用。杂蔬小米粥:健胃祛湿 图源:壹图网 食材:香菇、西芹、小米、食盐各适量。做法:西芹去叶洗净,焯水后切丁备用,香菇去蒂洗净切丁备用;小米洗净,放入锅中熬煮,待米粒涨开后,放入香菇、西芹继续熬煮,直...

水肿星人最近要多吃它!简单一蒸软糯香滑,益气健脾祛湿气!小米、蜂蜜、黄芪、茯苓、白术等,所以即使不爱吃甜食,也可以煮一些甘味食物补补身。这些食品搭配着煮粥、炖汤、泡茶都可以,我家孩子特... 祛湿的作用呢!【茯苓山药糕】食材:芡实40克 茯苓20克 山药60克 糯米粉170克 粘米粉30克 糖20克食材都准备好。这些食材都比较普通,在超市...

姜米茶夏季三伏天正是祛湿好时候,趁着有时间炒一锅姜米茶,好好养养生!By Molly何用料姜丝 100克大米 200克小米 200克做法步骤1、姜切成均匀细丝备用,准备好大米,小米,无油铁锅,铁锅铲,木铲(选用)2、将锅擦干水分,下姜丝,开小火,用铁铲翻炒至半干(木铲铲不动),然后过筛掉小的黑渣,如果...

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