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补钙新选择!这5种绿叶菜让你骨骼更硬朗,每天一把,胜过喝牛奶补钙新选择!这5种绿叶菜让你骨骼更硬朗,每天一把,胜过喝牛奶古人云:“骨正筋柔,气血以流,腠理加密,骨气以精。”随着年龄的增长,骨骼中的钙质逐渐流失,骨质疏松便悄然而至。尤其是对于中老年朋友来说,补钙显得尤为重要。大多数人在谈到补钙时,首先想到的就是牛奶。然而,除了牛...

唱张学友名曲表爱意,前TVB绿叶与妻结婚24年,感谢太太相伴在侧前TVB绿叶演员麦长青(麦包)和太太林孜结婚至今已有24年的时间,不过麦长青就很少会在社交平台上公时尚闪过,非常地低调,不过今年二人结婚24周年了。 日前麦长青就在社交平台上分享了一条短片,这条短片的内容是麦长青大开金口演唱张学友的名曲“你的名字我的姓氏”,麦长青用...

ˋ﹏ˊ 出境游误喝“绿叶水”咋办?律师、旅行社提醒,小心别惹“大麻”烦记者 孙远明 济南报道今年以来,出境游市场持续火热,“新马泰”成为国内游客的热门目的地。旅行在外,难免会遇到突发情况。近日,有网友就分享了自己在泰国苏梅岛游玩的一段“小插曲”:误喝了含有大麻的“绿叶水”。遇到此类情况,该怎么办?律师:误食应催吐,必要时就医咨询上述...

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华语影坛最强“绿叶”的男演员,“影帝”中的“最佳男配”,服!不仅深得很多女性朋友的喜爱,而且他的演技是很到位的,都说台上一分钟台下十年功,一句话用在任达华身上太贴切了,从影35年,摸爬滚打,兢兢业业,通过自己的辛苦付出和不懈努力,凭借《岁月神偷》拿下影帝。 6、梁家辉 都是演技精湛的戏精,实至名归的“绿叶”型最佳男配和影帝。

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C视觉|春意藏 夏初长 遇见立夏绿四川在线记者 何海洋 斗指东南,维为立夏。2024年5月5日,迎来夏季第一个节气——立夏。 漫步在成都街头,万物繁茂,蓝花楹盛开,道路两旁的行道树已经换装绿色,深深浅浅的绿是夏天的主调。 成都街头盛开的蓝花楹。 市民行走在绿树下。 一只苍鹭停在发出绿叶的黄葛树...

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TVB知名绿叶晒钢条型身板,51岁开始健身,曾被误诊患骨癌TVB知名绿叶演员戴耀明已经入行多年,此前他还在公司领了服务三十年的金牌,这不仅是对其服务年限的嘉许,也是对戴耀明多年来努力的一个肯定。虽然外形不突出,但是戴耀明的演技却备受肯定,或许很多观众都叫不出戴耀明的名字,但是他的作品大家一定不会陌生,就算多数时候他在戏...

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≥▽≤ 德云社那些正在出圈的捧哏们,是否不甘于当“绿叶”?但是心中一定要摆正自己的位置,时刻把搭档放在心间,明白捧逗双方是一个整体,这是大前提。 德云社捧哏第一人于谦,曾经在接受采访时表示,捧哏演员应该具备的素质是甘当绿叶,心态平和;懂得取舍,知道进退;反应灵敏,控场一流。他是这么说的,也是这么做的。 现如今的于谦在某种程度...

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春夏交替吃菜,菠菜不可错过,有营养热量低,多吃有益身体健康菠菜是营养丰富的绿叶蔬菜,含大量的维生素,膳食纤维,多吃菠菜对保护视力,增强免疫力有重要的作用。 菠菜炒鸡蛋 新鲜的菠菜去掉根部,清洗干净,沥干水分,放案板上用刀切菠菜段备用。 大蒜清洗干净。放案板上用刀切片备用。 打几个鸡蛋在碗中,用筷子打成鸡蛋液。 锅里...

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这8种绿叶蔬菜,钙含量比牛奶高,已大量上市,建议中老年要多吃钙是人体必需的元素,对于老年人和儿童来说,补充钙质的需求更为显著。我们都知道,牛奶、鱼类、贝类等食物是补钙的佳品。然而,你知道吗?绿叶蔬菜也是补钙的能手。它们不仅富含钙质,还包含众多其他营养成分,对身体大有裨益。 如果在日常饮食中增添几样补钙绿叶蔬菜 ,那补钙...

∩０∩ 这6种绿叶菜,钙含量比牛奶高,每天炒一盘,一家老小钙都补足了#春曰生活打卡季# 这6种绿叶菜,钙含量比牛奶高,每天炒一盘,一家老小钙都补足了,一起来看看哪6种蔬菜。 1、萝卜缨: 萝卜缨被誉为“天然钙片”,其钙含量高达400mg/100g,大约是牛奶的4倍,不仅钙含量高,还富含成骨必需的维生素K,有助于强健骨骼。 毛豆炒萝卜缨 【材料...