三九天做艾灸好吗_三九天做艾灸好吗

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三九天可以艾灸吗武志娟副主任医师广州医科大学附属第一医院三九天一般可以进行艾灸。三九天是指从冬至逢壬日算起的第三个寒天，三九天艾灸可以起到温经散寒、活血化瘀、祛湿除寒的作用，可以缓解由于寒气入体所引起的胃痛、腹痛、腹泻等症状。三九天艾灸还可以起到调节气血、舒筋通络、温阳补虚等作用，对于女性月经不调、痛经、宫寒等疾病可以起到辅助治疗的效果。艾灸时要注意时间，一般建议在十二点到三点进行，并且要在医生的指导下进行，避免时间过长或者过短，达不到治疗的效果。另外，艾灸后要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。艾灸后还要注意局部皮肤的清洁和护理，避免引起感染。三伏天如何艾灸好处是什么张树昆夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。4、三伏天宜艾灸吗俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，冬病夏治由来已久。冬病夏治方法很多，除了三伏贴，还有三伏天扎针灸，三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等。三伏贴和三伏天拔是两种目前很流行的冬病夏治方法。适合进行“夏治”的“冬病”主要适用于咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病，以及体虚易感冒、关节炎、慢性风湿病、类风湿关节炎、畏寒症及慢性肠胃炎等属于中医脾胃虚寒类疾病。三伏天艾灸好处是什么：辅助祛病：三伏天艾灸能够帮助身体辅助祛病。艾灸的过程中艾火的纯阳和三伏天身体散发的阳气一起作用于身体的病灶，将体内的风、寒、湿、毒、燥等等驱逐出体外，帮助打通身体静脉，祛病强身。温肾补阳：三伏天艾灸能够帮助温肾补阳。艾灸可以通过局部作用身体的肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位，通过温热刺激作用帮助补虚易损，增强身体的阳气，补肾壮阳。行气活血：三伏天艾灸能够帮助行气活血，气血运行能够遇温则散、遇寒则凝的特点，艾灸通过温热刺激帮助温通经络，促进气血运行，帮助排出体内的寒湿邪毒。缓解炎症：三伏天天气炎热，身上有创口的容易感染炎症，通过进行艾灸能够帮助提高巨噬细胞的吞噬共以及胸腺细胞的活力，增强人体细胞、体液的免疫力，防止炎症的发生同时也能缓解炎症。促进消化：三伏天天气炎热消化系统作用受限，容易出现食欲不振的情况，通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能，增强身体对于营养物质的吸收。三伏天艾灸要注意什么艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。在极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣。常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、阴部施灸，以防形成瘢痕，影响美观。做艾灸之前应该先请专业的医生对于自己的体质进行诊治，针对性的制定科学的艾灸治疗保健方案是非常有必要的，有些人属于过敏体质，做艾灸容易皮肤起红疹，瘙痒，针对于这样的病人需要采取循序渐进的治疗方法，让身体逐渐适应之后再适当的加大剂量，增加艾灸的次数和时间。

三九天艾灸的好处与功效-日历网艾灸具有极好的保健作用，可以促进身体的血液运动，而三九天气候寒冷会影响身体血液循环，所以三九天艾灸具有极好的调理气血的作用，具有极好的养生保健的作用。2、温经散寒：大家都知道艾灸祛寒的作用极好，而三九天阳气虚弱、寒气旺盛，很容易导致身体生病，在这期间艾灸，具有极好的疏通经脉、祛寒暖身的作用，有益于身体健康。三九天艾灸的好处与功效干磊主任医师安徽医科大学第一附属医院一、扶阳固脱：三九天阳气亏虚的情况较为常见，如果阳气下陷引起遗尿、崩漏、脱肛等症状，艾灸可以配合治疗以扶助阳气、举陷固脱。二、防病保健：通过在小腿的足三里穴位或脚底的涌泉穴位进行艾灸，可以一定程度上预防虚寒引起的咳嗽气喘、腹泻等症状。艾灸还具有一定的保健功效。三、温经散寒：三九天阳气最为薄弱，此时进行艾灸可以振奋阳气、驱散寒邪，缓解寒凝引起的寒湿疼痛、痛经、腹泻等症状。四、消瘀散结：由于三九天阳气虚衰，气血失去阳气温运则易寒凝气滞血瘀。艾灸通过温热刺激可以促进气机通调，使气血畅通，进而消瘀散结。需要注意的是，艾灸应在医生的指导下进行。孕妇、产妇以及经期妇女不可艾灸腰骶部。同时，在空腹、过饱以及过度疲劳状态下也不宜进行艾灸。此外，艾灸应在通风环境中进行，以免烟熏引起其他不适。

三伏天可以每天艾灸吗三伏天可以天天艾灸吗理论上来说艾灸是可以每天进行的，但是三伏天的时候没有必要天天艾灸，只需要按照三伏的时间表在初伏前、初伏、中伏、末伏以及末伏后各艾灸一次就可以了。每年的三伏天都是冬病夏治的日子，所谓的三伏天炙，就是此时的一种运用天炙治病的疗法，此法结合了传统中医时间医学和中药外治等知识，是近年来颇流行的一种夏季理疗方式，颇受人们的青睐。三伏天艾灸，一般情况下，每天可灸一次，每次灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。首先一个就是艾灸能不能天天做，要看不同情况，比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，直到病症好了为止，但是有个前提就是自己的身体能吃得消。再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停顿，如果某种疾病困扰我们很多年了，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，中间休息两天，然后再天天艾灸。还有就是平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔三五天艾灸保健穴就可以了，或者是本身就是阴虚阳盛的体质，也不适合每天艾灸，尤其是小孩子和老人艾灸的时间要短些。三伏天艾灸的频率三伏天艾灸的频率需要根据不同的体质来决定，不过一般情况下不需要天天灸，三五天左右艾灸一次就可以了，如果是身体严重不适的，可以每天艾灸一次，不过需在专业的医师指导下进行。三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏，“三伏天”是一年最热的时间，也是中医所说的“阳气最旺盛”时。这时人体皮肤松弛，毛孔大张，在特定穴位敷贴药物，更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，调节脏腑，将体内的顽疾、寒气驱除出来，达到“冬病夏治”效果。作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸，巩固疗效。“三伏灸”中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效。隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。之前要事先准备，精选的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸，待灸燃尽再敷贴上药，只有这样才是正规定义的三伏灸。三伏天艾灸可以天天做吗赵天豫副主任医师中日友好医院能，冬病夏治。艾灸主要是关元，是很好的保健灸。艾灸前不要再空腹或吃饱后，要先喝一杯温水，然后在灸前喝一杯温水。在晚上10点以后不要艾灸。三伏灸需要坚持三个疗程。对于慢性疾病的治疗，三伏灸一般要坚持三个疗程，也就是连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏、三伏的治疗。有些医院还推出了加强灸和寒冬三九灸，以巩固疗效。三伏天艾灸的效果三伏天艾灸能治病主要有四个方面：一是局部刺激作用，二是经络作用，三是药物本身的作用，药物通过皮肤渗透到皮下组织，在局部产生相对药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物刺激人体穴位，刺激全身经气，通过微小血管的吸收和输送，发挥最大的药理效应；四是利用“三伏天”这一全年最热的时段，人体阳气最盛的时候，刺激人体经络穴位和药物的作用，通过药物的作用，起到良性的、有利于机体增强抵抗力、扶正祛邪的作用。三伏灸注意事项1、不允许孕妇。2、对儿童和成人的贴敷可达6个月以上。3、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒发热等患者不宜使用。4、糖尿病(血糖控制不佳者)，有皮肤过敏者慎用。5、在换药期间，不要吸烟、酒、生冷、油腻、辛辣等食物。6、贴敷后可在皮肤上留下中药沉着，用湿毛巾擦拭即可。7、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着，轻微搔痒均为正常反应，不影响疗效。8、贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛的感觉，应立即取下药膏，禁止抓挠，不能擅自涂抹药物，一般会自行痊愈。9、如果皮肤出现红肿、水泡等严重的情况，要及时到皮肤科就诊。10、在医生的指导下进行治疗。

三九天可以艾灸吗谢新才主任医师首都医科大学附属北京中医医院一般情况下，患者在三九天可以进行艾灸。艾灸主要作用是温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结和防病保健，三九天属于最冷的季节，人体内阳气不足时容易受到外界寒气侵袭，所以这时人体可通过艾灸补充三九天艾灸有什么好处-天气加此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。调养气血：艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。

三九天艾灸养生的好处三九天灸艾灸有什么好处-天气网三九天艾灸养生的好处补气养血在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。三九天艾灸有什么好处功效和作用-第一星座网三九天艾灸的好处补气养血在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。