苹果上有黑点儿还能吃吗

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吃了两周苹果红枣水,脾胃真的太舒服啦!在这个快节奏的生活环境中,我们往往忽略了自己的身体健康,尤其是脾胃功能的维护。 然而,有一个简单的方法,可以帮你在日常生活中轻松达到养生目的——那就是连续两周每天喝一杯苹果红枣水。 俗话说“一天一苹果,医生远离我”,苹果好吃有营养,做成汤品这...

冬天的“不老菜”叶酸是苹果8倍,简单一炒比肉香,咋吃都不腻1、包菜粉丝! 包菜是一种营养丰富的蔬菜,粉丝则是我们常吃的食物之一。将它们搭配在一起,就能做出一道美味可口的包菜粉丝。这道菜的特点是口感爽滑,味道鲜美,非常适合作为一道下饭菜。 2、干煸包菜! 干煸包菜是一道非常受欢迎的家常菜。这道菜的特点是口感酥脆,味道香辣,非...

跟风连续吃了大半个月的“蒸苹果”,整个人浑身舒服了!先把苹果和红枣用盐搓洗干净,切成小块丢进蒸碗里,撒上枸杞,上锅蒸它个20分钟。不用加水,苹果自带的汁水加上红枣的甜,蒸出来的每一滴都是精华! 你知道吗?苹果蒸着吃,营养翻倍哦!蒸苹果不仅能保留苹果中的维生素C和膳食纤维,还能让果胶变得更容易吸收,健脾养胃效果杠杠的。红...