绿豆加什么一起煮可以清湿热

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清热用绿豆,湿热用栀子,暑热用乌梅!教你1招,清热泻火除湿热绿豆都有很好的调理效果。夏季高温,人体内热旺盛,这个时候煮一碗绿豆水来喝,可以有效清热解暑。然而,绿豆虽然好,但它性凉,脾胃虚寒的人... 湿热用栀子再来说说栀子。南方的朋友可能对这种植物比较熟悉,毕竟南方的气候特点是雨水多、闷热潮湿,湿热混杂在一起,常常让人感觉四肢...

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夏季去湿热的食疗绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。汤:冬瓜、赤小豆、...

╯＾╰〉 夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力煮开以后,将浮沫撇掉,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。 2.绿豆、赤小豆和黑豆提前泡发,然后清洗干净倒入炖锅中,接着倒入把百合、核桃仁和红枣也清洗干净,再一起倒入。 3.往炖锅加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,最后加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。 六、山药...