病是吃出来的健康也是吃出来的

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我国心血管病高发,是吃花生米惹的祸?医生:4类人须少吃花生对健康养生产生了浓厚兴趣,尤其在网上了解到花生的诸多益处后,决定将其纳入日常饮食。他曾因想吃猪头肉而被家人劝阻,现在则以花生替代,认为这既健康又能预防疾病。起初,赵先生尝试生吃花生,但不久便觉得单调,开始搭配白酒食用。家中餐桌上,油炸花生和白酒成了常客。然而,数...

血栓大多是吃出来的,提醒:生活中的这5种食物,一定要少吃!"病从口入",这句话在现代社会尤为贴切。随着物质生活的丰富,心脑血管疾病患者日益增多,这与我们的日常饮食有着直接的联系。虽然食物本身不会直接引起血栓,但血栓的形成与不健康的饮食习惯紧密相关,尤其是过量摄入高胆固醇、高糖和高脂肪食物。以下是一些可能诱发血栓的食...

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一口一口把病吃出来!这些医生眼中的“垃圾”食物,你也该忌口了俗话说“病从口入”,不良的饮食习惯不仅会导致体重增加,还可能引发多种慢性疾病。本文将探讨医生眼中的“不健康食品”,并提供一些建议,帮助你远离这些可能对健康造成损害的食物。不健康食品一览医生们普遍认为,尽管食物种类繁多,但一些食物若不加以控制,可能会对健康造成严...

萝卜是冠心病的“潜在诱因”?心脏健康告急!常吃这些食物护心有道寻求心脏病专家康医生的见解。康医生是一位经验丰富的医生,对心脏病有深入的研究。面对严丽荣关于萝卜是否真的会诱发冠心病的询问,康医生给出了解释。 “严小姐,您先不要着急。萝卜并非冠心病的诱发剂,实际上,对大多数心脏病患者来说,它是一种非常健康的食物。首先,萝...

专家提示:超过70岁的老人,宁愿在家只吃菜,也别多吃这些主食认为这样可以更健康。然而,过多食用这些主食对老年人的身体并不一定有好处。 我们身边有不少老人,他们认为山药有补脾养胃的功效,能增强体质,便经常用山药煲汤,甚至把山药当成主食来吃。 但如果长期大量食用山药,会带来一些健康问题。特别是对于那些已经有糖尿病或血糖偏高...

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吃着不咸也有“隐形盐”?学会看标签,躲开食物里的三大“隐形杀手”儿童肥胖 是让很多家长感到头痛的问题 有的人可能会觉得 孩子也没吃什么 怎么就超重了呢? 注意!看似健康的食物 可能含有“隐形杀手... 如何才能把它们揪出来? 快跟着小圈一起来看看吧～ 划重点 01 儿童时期肥胖 成年后肥胖几率也会增加? 2020年,全国营养监测和慢性病监测显...

糖尿病患者的饮食新指南:3类肉少碰,2类肉多吃,享受健康美食!糖尿病患者的肉类选择:寻找美味与健康的完美平衡 避开这3类肉品,守护您的健康 1.高脂肥肉的诱惑:许多长者对于炖得软烂、“油而不腻”的肥肉情有独钟。然而,这类肥肉中的饱和脂肪和高热量是潜在的健康威胁。长期摄入过量不仅可能导致体重增加,还可能引发血脂异常、脂肪肝等...

中年人要少吃鸡鸭鱼肉?医生:吃进去的不是肉,是三类病,别不信中年人应该根据自身的健康状况,合理搭配饮食,避免单一的高蛋白饮食,注重营养均衡。 如何制定健康的饮食计划 在了解了中年人应该如何控制鸡鸭鱼肉的摄入之后,一个衍生出来的问题便是:如何制定一个健康的饮食计划,既能满足身体的营养需求,又能预防慢性疾病? 制定健康的饮食计...

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萝卜竟是冠心病的“诱因”?心脏健康警报!多吃这些食物保护您的心是每个人都可以轻松实施的健康策略。 对于心脏病患者而言,虽然大多数蔬菜都富含必需的营养素,有助于维护健康,但确实存在一些特定的蔬菜应该少吃或者避免,这主要是因为它们可能会对某些患者的状况产生不利影响。 含高钠的蔬菜也应该被限制,比如腌制的蔬菜或泡菜,高钠食物会...

“糖尿病患者多吃荔枝,越吃血糖越低?”这到底是好事还是坏事?早在2017年《柳叶刀-全球健康》的一项研究发现,吃荔枝导致的低血糖,这种荔枝病是一种急性神经系统疾病,尤其在未成熟的荔枝中,有两种毒素,分别为亚甲基环丙基甘氨酸和次甘氨酸 A,次甘氨酸 A还被称为降血糖素A。该毒素会影响机体对糖的代谢,甚至加重空腹期的低血糖,这也是为...

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