喝小米粥好还是白粥好_喝小米粥好还是白粥好

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伤胃不浅的5种食物,小米粥、白粥竟在其中!9成国人已中招,难怪越养胃...常吃这些“养胃”食物不养胃反伤胃 01白粥、小米粥 白粥,尤其是稀粥,属于流质食物。它并不需要经过咀嚼与胃部蠕动,即可快速进入小肠,为人体吸收利用,因此喝粥确实对肠胃的负担比较小。同时,粥能促进胃酸分泌。因此,对于胃酸分泌不足者,如慢性萎缩性胃炎患者,喝粥确实能“养胃...

＋＾＋ 经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知早放心在中华五千年的饮食文化中,粥一直占据着举足轻重的地位。无论是北方的粗犷小米粥,还是南方的细腻白粥,都承载着人们对健康的祈愿和对生活的热爱。然而,随着现代生活节奏的加快,健康饮食的理念逐渐深入人心,人们开始关注食物对血糖的影响。小米粥,作为一种常见的粥品,它的血...

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喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!胃是人体的重要器官,养胃也是许多人关注的话题,网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如,“喝白粥、小米粥能养胃”“喝牛奶能保护胃... 还是保持饮食多样化,吃不同种类的食物,吃不同硬度的食物,适当锻炼消化能力,才能更长久地维持我们的胃部健康。科学养胃应该怎么做?胃是...