小米加什么补血最快_小米加什么补血最快

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

早餐就爱喝这碗粥,简单营养又美味比小米粥养人,养血安神气色佳比小米粥还养人,养血安神祛湿气色佳。简单营养又美味, 你也不妨为家人煮上一锅吧。【红豆薏仁糙米粥】原料: 红豆 1把 薏仁 1把 糯米 1把 糙米 1把制作:1. 准备好原材料; 2. 将红豆、薏仁、糯米和糙米混合洗净后放入电饭煲中; 3. 一次性加入适量的水; 4. 按下电饭煲上煮粥的功能键; 5...

冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,养血排毒安神气色佳红枣补血养颜、安神助眠,多种食材营养互补,好吃翻倍。这粥我三天两头煮一锅,每天早上来一碗比小米粥还养人,养血安神气色佳,清肠道排宿便,身体好更健康!一起来看看吧。【红枣红薯三色糙米粥】原料: 红薯 1个 红枣 1小把 三色糙米 1小把 糯米 1小把制作: 1 、准备好原材料, 红薯去...

?﹏?

女王的早餐,简单好吃又丰盛美好的一天从早餐开始,下面晒晒浙江懒妈妈的早餐,蒸蒸煮煮好几样,样样都好吃,还省钱! 主食是杂粮粥,加了点紫米、小米、玉米糁、杂粮米,各种各样加了一点点。紫米补血、小米养胃、杂粮米补各种维生素和矿物质,营养可丰富了! 早餐吃点肉类,确实比较长力气,挺饱腹,也不容易饿。 特...