苹果怎么吃治脾胃虚弱

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水果煮着吃:中医揭秘6种水果,养生效果翻倍?某些水果煮着吃,其养生效果可能会翻倍;这里将介绍6种适合煮食的水果,以及它们在中医中的作用和应用;苹果 苹果在中医中被认为具有生津止渴、润肺止咳的功效;生食苹果可以缓解口渴和便秘,但煮熟后的苹果,其纤维软化,更易于消化,尤其适合脾胃虚弱的人群;煮苹果时,可以加入一些蜂...

苹果陈皮水苹果水里的果胶更容易让人体吸收。 陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效。茯苓具有利水渗湿,健脾,宁心安神的功能。 脾胃虚弱的宝儿,可以熬来喝!By 齐刘海超会吃用料陈皮 1块苹果 1个茯苓 5克山楂 5克做法步骤1、如上2、洗干净3、放1升水,煮25分钟4、开喝!做菜好吃都有技巧,我的...

苹果红枣养颜汤咱就是说有手就会! 据说苹果含有丰富的膳食纤维,但是对于脾胃虚弱者食用过多会引起不适,但是煮熟食用不仅会缓解这种情况,更有利于苹果膳食纤维的吸收!By 智雅欧尼想吃啥用料红枣 6颗苹果 1个冰糖 3克做法步骤1、少于纯净水放入砂锅2、切好的苹果片和洗好的适量红枣3、煮10...