了解自己的情绪能力_了解自己的情绪能力

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一个人最稀缺的能力:情绪价值古语有言:“君子如玉,触手可温。”让人感觉温暖、舒适的人,必定拥有一颗丰富的内心,一个稳定的情绪内核。而情绪价值就像一种养分,滋养自己的同时,也治愈着他人。一个人,既能照顾好自己的情绪,又能让别人感到温暖,就是一种非常了不起的能力。1情绪价值越低,内耗越严重《看见...

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当你诸事不顺的时候,与其自怨自艾,不妨多做这些事甚至开始怀疑自己的能力和价值。然而,正是在这样的低谷期,我们更需要的是积极应对,而非沉溺于消极情绪之中。当你感到诸事不顺时,不妨尝... 为自己的人生增添一抹亮色。 1、探索新领域:利用业余时间学习一门新的语言、一项新的技能或者了解一个全新的领域。这不仅能够拓宽你的...

漫画丨稳定情绪!学会拥有让自己快乐的能力【全国大学生网络文化节...给自己的运气“判刑”,也不要给自己不好的心理暗示。愿所有人都能够时常拥有积极的心态,与正面情绪和快乐相伴!由教育部思想政治工作司、中央网信办网络社会工作局联合主办,文汇报社承办的第六届“全国大学生网络文化节动漫作品征集”活动,自启动以来,受到全国高校和青年学...

人和人最大的差距,不是智商,不是情商,而是在情绪能力上情绪,是人类与生俱来的一种情感表达方式。在面对一些不好的事情时,每个人都会产生一些负面情绪。有人说,成熟的人,要懂得控制自己的情绪。能够“控制情绪”固然好,只是很多人曲解了控制的含义,或者并不具备管理情绪的能力。于是选择拼命隐藏和压抑情绪。结果,不但没有改善关...

人生到最后,拼的就是情绪管理的能力都是由情绪改变的。当一个人可以控制好自己的情绪的时候,才能控制自己的人生。我们时常焦虑,时常痛苦,就是因为情绪影响的,人们需要不停地与情绪做斗争。能够控制情绪的人,自然能够很好地掌控自己的命运。所以,人生到最后,拼的是情绪管理的能力。任何时候,都不要把情绪留给...

孩子做不好情绪管理?父母处理情绪的能力,决定孩子的未来父母处理情绪的能力,影响孩子的情绪管理。一、父母情绪的杀伤力到底有多大?其实陈乔恩的童年也是充满着恐惧,她很害怕自己的母亲,后来在... 成年人管理自己的情绪有四个基本的步骤,我们先来简单了解下:步骤1:觉察——学会发现并接纳自己的情绪;步骤2:疏导——找到合理的途径和方...

?﹏? ...已出院,父亲:孩子现在情绪不好、计算能力下降,未来还有患癫痫可能”刘先生称孩子出院后情绪一直不太好,晚上觉也睡得少,计算能力也出现下降。“孩子现在两位数的加减都算不出来了。”刘先生说道。刘先生表示,自己希望除打人教师宋某外,学校其他相关涉事人员也能受到相应处罚。据荔枝新闻9月19日报道,长沙被打破头骨女孩家属称,近日孩子身...

学会控制情绪,是一种能力转变成支配自己的意识,就产生了各种各样的情绪。好情绪是一个巨大的能量场,糟糕的情绪让人怀疑人生。清晨起来对着镜子给自己一个微笑,说一句“我能行”,“我可以”,可以消除80%的不愉快。快乐是一种良性循环,是一个人最重要的能力,永远不要小瞧一个天生乐观的人,他们拥有...

独处时,恢复能量更快的几个星座而是更好的认识自己,了解自己内心的需求,感受自己的情绪变化,这是一种能力,是与自己好好相处的方式。在十二星座中,这几个星座也是需要这样的能量恢复方式,他们分别是水瓶座、巨蟹座和摩羯座。水瓶座水瓶座的人缘往往很不错,他们能轻易和人群打成一片,但这并不是代表他们喜...

工作越是难熬,越要给自己情绪价值往往不是个人能力不行,而是情绪能量太低。”很多时候,工作之所以让我们感到倦怠,就是因为缺乏情绪价值:习惯了委屈和忍耐,让自己在工作中煎熬。当一个人认为自己做的事,无法带给自己幸福、快乐时,就容易敷衍了事,很难获得成就感。主动调整自己的情绪,给自己注入更多能量,才能...

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